| Калорийный завтрак уменьшает вес и контролирует сахар |
 |
 |
 |
Полноценный завтрак помогает держать ожирение, диабет, высокое давление и болезни сердца под контролем. Здесь важны не только сами продукты, но и время приема пищи.
Эксперимент показал: люди, плотно завтракавшие, скидывали около 8 килограммов.
|