Появление растяжек

Беременность это счастливый период для каждой женщины. Во время беременности в организме женщины происходят естественные этому состоянию изменения. Не секрет, что будущая мама за этот период набирает лишние килограммы, изменяется ее фигура, но самая главная проблема, которая беспокоит женщин, это появление растяжек во время беременности. $CUT$Дело в том, что лишние килограммы, отеки и другие неприятности во время беременности после родов можно устранить, и они исчезнут без следа. С растяжками дело обстоит несколько иначе, ведь они сами по себе не проходят, их легче предупредить, чем избавляться от них.

Слово «растяжки» пришло в обиход среди женщин давно, но если выражаться научным термином, то привычное нам слово растяжки не что иное как стрии (от латинского striae) полоски. Основные расположения на коже бедер, груди, живота, на внутренней стороне руки и плеча. В начале их появления имеют красно – фиолетовый оттенок, как правило, со временем растяжки обесцвечиваются, оставляю видимый след на коже.

Растяжки или стрии это небольшие разрывы кожи, которые возникают в результате снижения синтеза коллагена и эластина. Разрыв происходит при сильном растяжении кожи, при котором разрушается сетчатый слой дермы рвутся сосуды, коллагеновые и эластические волокна. В результате это мы наблюдаем провал в коже и рубцы разной структуры.

Причины появления растяжек во время беременности

Как известно организм женщины во время беременности начинает изменяться под действием выработке определенных гормонов. Это совершенно нормальный процесс, способствующий полноценному вынашиванию будущего ребенка. Матка постепенно увеличивается в размерах, плод растет, вместе с этим растягивается кожа. В принципе наша кожа достаточно эластичная и вполне справляется с этой задачей, но проблема в том, что именно во время беременности снижается процесс выделения коллагена и эластина, что и влечет за собой появления растяжек.

Конечно, не стоит все причины появления растяжек искать в состоянии беременности, есть и другие факторы, которые способствуют их появлению, и зачастую это наша вина.

Например, неправильное питание беременной женщины. Сюда входит и переедание, злоупотребление вредными продуктами, недостаточное потребление необходимых витаминов и микроэлементов.

Нарушение или полное отсутствие двигательного режима во время беременности. Многие женщины воспринимают свое положение как болезнь, и полностью отказываются от какой либо физической нагрузки. Никто не заставляет вас бегать как спортсменки, тягать штанги или по пол дня проводить в фитнес клубах. Вполне достаточно выполнять несложные упражнения, совершать прогулки на свежем воздухе, посещать бассейн (посоветовавшись с врачом).

Категорическое игнорирование специального белья для беременных (дородовый бюстгальтер, поддерживающее нижнее белье, пояс для беременных и.т. д.)

Курение во время беременности, ну здесь без комментариев, так как этому пункту можно посвятить отдельную статью. Если кратко, то это очень весомый фактор способствующий появлению растяжек во время беременности.

Дополнительные факторы не зависящие от нас:

Возраст женщины. Чем моложе женщина, тем более эластичнее у нее кожа, соответственно снижение вероятности появления растяжек во время беременности.

Если у вас генетическая предрасположенность, и по материнской линии у вас есть растяжки, то высока вероятность что они будут и у вас, но! Только если вы будите сидеть сложа руки и ничего не делать. Затормозить процесс появления растяжек помогут следующие действия:

Дорогие женщины! Пожалуйста, только без фанатизма. Все эти процедуры не должны быть вам в тягость, а приносить только положительные эмоции. Беременность это прекрасный период в жизни женщины, наслаждайтесь им, улыбайтесь, радуйтесь жизни в ожидании вашего малыша! Не забывайте, что здоровье вашего будущего ребенка важнее всего на свете!

Автор - С. Марина источник: www.ixtira.net