Калорийный завтрак уменьшает вес и контролирует сахар Печать
Полноценный завтрак помогает держать ожирение, диабет, высокое давление и болезни сердца под контролем. Здесь важны не только сами продукты, но и время приема пищи. Эксперимент показал: люди, плотно завтракавшие, скидывали около 8 килограммов.